早朝のエネルギー

私は、朝がとても苦手だ
という概念を

ここ最近打ち破ってます

妊娠後期になって
出産後に
赤さんのサイクルに慣れるように

身体が２～３時間寝たら起きる
らしいのですが

朝方、目が覚めると以前は
もう少し寝ていないと
身体がもたない・・・

と、横になっていました

実際、そういう概念があるときは
早起きしすぎると
本当に夕方から具合が良くないような
そんな感じ。。。

今は、眠たい時は寝る
起きたいときには起きる

っていうのが大事だと思ってるから
時間帯を気にせずに
身体に素直に応じていたら

早朝の鳥の鳴き声って
特別だな、と、思いました

空が澄んでいるからか
声が通りやすいみたいで

気持ちよさそうに鳴いているのを
ぼーっと眺めているだけで
幸せです

早起きしたら、何か身体にいいこと
ストレッチとか、瞑想とかしよう！

と、今まで早く起きれたし、せっかくだから
【何かに使わなきゃいけない】んじゃないかと
思い込んでいたのに気づいて・・・

朝活。とか
自分の為にヨガ・・・とか

いいって聞くし
実際そうなんだろうけど

鳥の鳴き声聞いてるだけで
幸せだわー満たされるわー❤
って思える自分がいいと思った

ひたすら自分の感覚に素直になること

そんな事を学ばせてくれる
赤さんとの時間です

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CDの発送が近づいています！

先行予約・予約フォーム
ホッカラエルズさんのご協力で
大変多くの申し込みを頂きました

私が全て担っていると
大変になっていたと思います(´・ω・`)

少し落ち着いたので
今後は、ご予約の受付など
私の方に変更していきたいと思っています😊

それはまた、近々・・・

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【8月の予定】

8月11日グリーンローズガーデンさんで
マッサージと音楽のコラボのリクエストがあります。

あと一人受付できそうな感じです。
ピンと来た人は、ぜひ(*'ω'*)

※コラボメニューは、リクエスト開催中だよ😊


8月12日江別えぽあホールにて
17時開演・・・私は19時半くらいかな？
第15回則竹門下声楽発表会

大きなステージで
大きなお腹で（笑）
日本歌曲歌ってきまーす！
入場無料

8月19日銭函にて
めちゃ楽しみな一日‼
よく内容わかってないけど！
こんな感じです！ワクワク！