ありがとうの森～ありがとうノート

つい先日、ありがとうの森の西本さんから
《ありがとうノート》が届きました。

それは、1000人を目標に
西本さんが順番に
ギフトしてくれている。

ギブ＆ギブの精神そのもので
届けられた貴重なものでした。


《ありがとうの森》
HP
blog
西本さんに出会ったのは、2016年4月。

１年半前かぁ～
本当に色んな変化のあった日々。

ありがとうって言葉のパワー
笑顔のパワー

目に見える形ではなく
はっきりと感じる❤

ありがとうの一言に
どれだけの魔法があるのか
計測したことはないけど
素晴らしい言霊が
この世には存在している。
(ありがとうに限らず、たくさんあると思う。
アワの唄とか・・・セルフマントラとか・・・)

私個人としては

毎日ありがとうと思おう
とか
毎日ありがとうを言おう
とか
100回以上言わなくちゃ
とか

頑張る状況になった時には
無理しなくてもいいと思う。

でもね、私のエピソードを書くね。

それは、今年の初めに
大切な主人の容態が
よくなかった時。

とてもじゃないけど
『ありがとう』と
言える状況になかったとき。

言葉にしていても
心が付いていかなくて
トイレでひとり
「ありがとうございます」と
氣力のない声で響く
自分の声に
嗚咽して泣いた。

自分を見失い
自分の声の響きに
氣持ち悪くなったんだと
今は、そう思う。

だから、今、自分の本来の声。
っていうテーマに向かっていってるのも
事実ある。
話を戻して・・・

ありがとうっていう
感謝の氣持ちを
自分に持てるかで
病氣も治るって思っていたし

元氣になる秘訣は、感謝する心。
って本当に思って。

病氣と向き合わないで
感謝をしてないのは
あなた自身なんだから
自分自身に感謝してよ！

と、私は焦りといらだちを
覚えていたのです。

だんだんそれを私は押し付けていた。

彼は言いました。

ただ、調子が悪い時には
側にいてほしいだけだった。

ただ、聞いてくれたらそれで良かった。

桜子はいつも足りない足りないって
求めるんだ。

周りに助けられていることも
当たり前だと思ってしまっている。

失わないと気が付かないんだよね。


・・・

すごい衝撃でした。


・・・

感謝が足りないのは

私自身のことだったんです。


そんな衝撃を抱えたまま
西本さん（にしぽんさん）にもらった

ありがとうの森の冊子を読み直した。

涙が止まらず
自分は何て傲慢だったんだろうと思った。

小さなことにも
どんな全ての事にも感謝の氣持ち
持ち続けるから
ありがとうの神様に
主人の命を生きる氣力を
助けてくれるようにお願いしました。
（にしぽんさんに送ったメールを抜粋）

私はその時に本当に
全ては自分の鏡だと思うようになりました。

にしぽんさんは
夜中に送っていたメールに
丁寧に返信をくれました。

本当にうれしかった。

ありがとうの神様に
願いが通じて
今、主人とご飯を食べたり
笑ったり
たまには口論することも

元氣だから。
生かされてるから。
です。

今日は長くなったけど
届いてから毎日ありがとうノートに
ありがとうの言葉を書いています！

今、二日目です！笑
えへへ( *´艸｀)

これからも
ありがとうの氣持ちと言葉を
心からの声で響かせます！



ありがとうノート

心の解放ボイスレッスンと歌のレッスンの違い

レッスンに興味を持ってくれている方で
心の解放ボイスレッスンと
歌のレッスンの違いは？

って思われてる方が
いるんじゃないかなと思って書きます。


正直な所、私も違いが
はっきりと言葉にできなかったのです。笑


歌のレッスンは、ピアノを使ってて～
心のボイスはあんまり使わなくて～

みたいな説明しかできなかったのですが

ぼや～んと感じてたのは

歌のレッスンでは
一部の部分にアプローチする感じです。

心のボイスレッスンっていうのは
ずどん、っと芯（心）の部分と
全体へのアプローチという感じです。

グリーンローズガーデンさんの
紹介の方が多いので、、、表現すると

歌のレッスン→オーラソーマ
心の解放ボイスレッスン→NESセラピー
（グリーンローズガーデンさんのサイトに行きます）

という違いがあると思ってもらいたいです！

なので、
歌のレッスンでも
心のスッキリ感は感じますし
ほぐれていく感覚もあると思います。

そして、声出すの楽しい！
声出すだけで面白い！が
味わえると思います！

心の解放ボイスレッスンは
もっと奥深く自分の心や細胞から
変化していくような感じです。

私が感じるのは、楽しいより
感動という方が近いのかなって思います。

歌のレッスンに来てくれる方も
ぜひ一度体験してみてね(*'▽')

もちろん、心の解放ボイスレッスンに
来てくれてる方も、歌のレッスンも
楽しいですよ(*´▽｀*)


そんな私のレッスンが氣になる方へ、、、

11月19日(日)グリーンローズガーデンさんで
心の解放ボイスレッスン
1時間　12000円(税別)

現在：11時、17時のみ受付可能です。


コンサートで声を聴くことも
グループレッスンを受けることもできるのは

12月3日(日)グリーンローズガーデンさんで
『インナーチャイルドを慈しむ』コンサート
二部制入れ替え　コンサート5000円
第一部10時30分～
第二部13時00分～

15時00分～グループレッスン
参加費2000円

お問い合わせ
011-312-2670
または、メール✉

blogを読んでくれて
ありがとうございます！

母と私

私の周りに起きること。
全て決めてきたこと。

私と出会う人達。
私の人生を彩る仲間たち。

私と母。
親子であり
同士であり
友人であり
学び合う関係である。

人生は学ぶために。

という話もあるし。

母が嫌うことをしてしまったり
せざるおえないような状態になったりするとき

めっちゃ色んな事思うんです。

そして、今日は完全に
口論になりまして、とっても辛かったです。

でも、今日新月だし
本当、今ってタイミングとか
色々早いから
向き合って内観して
もうこのサイクルから
私は、抜けると決めました。

(今日思ったこと書いて整理する。)

機嫌は悪くないか
今日の声の感じだとどう感じてるんだろう
悪いなぁ。
何でわかってくれないのか
受け取ってくれないのか
甘えてくれないのか
頼ってくれないのか
こだわりを捨てられないのか
なぜ遠慮して言いたいことを言ってくれないのか

はい。これ逆にする＆気づいたこと色々。

相手の機嫌に左右される自分がいる
声の感じで色々わかるの、ここからかい。
罪悪感。。。
わかってほしい～っていう想い。
私、母からの愛受け取ってなかったー！
ごめーん！受け取る！
甘えたーい！
頼ってほしい～！
私のこだわり見つけたら、すぐ捨てます！
遠慮してるのは罪悪感からかなー
言いたいことは言えるようになってきてる私！

罪悪感。というのは
誰しも親に対して持つことがあるかと思う

私もたくさん持っている
その氣持ちが出てきて

許します。
っていう言葉を自分にかけた。

そのとき、その瞬間の
自分の魂は
いつも全力で生きていたと

幼い自分、内なる子供に
大丈夫だよ、充分だよ
守れなかったと自分を責めるのを
もうやめよう

何から守れなかったのか

何を守れなかったのか

誰かを守る為に
自分を攻撃しなければならないなら

その方法ではない方法が
きっとある

自分の弱さを認めよう
自分の弱さを許そう
自分の無力さを
自分の愚かさを

自分を擁護して
相手を攻撃する思考を許す

許し合うこと
自分を責める自分を許す

相手を許そうと口にしたら
なんで私が謝らないといけないのかと
自分の中から出てきた感情。

それをもう隠さずに
責めることもせずに
私の中にある母を責めたくなる瞬間を
見つめてみると

母が今、老いていく身体で
今までの思考や生き方
全てを淘汰して
変わっていく私と対峙している

私が知らない母の人生
母が知らない私の人生

ふたつの物語が
今この瞬間に交わっている。

宇宙の時空間の中で
その瞬間は
ほんの一瞬だろう。

あぁ、私はまだまだ未熟な子供だと
降参する気持ちと
少しだけ
魂レベルは私が上なのー。的な
考えを持ちながら

明日会う前に
電話して
ごめんなさいと伝えた

「私は、予定が変わるのが
昔から苦手で、良くないことだとは
思っているんだけど、
身体も心も少し疲れている時だから
老いていく私をわかって欲しい」

そんな母の本音が聴けたとき
心の底からの
ごめんなさい
ありがとう
許してください
愛しています
の、言葉を伝えることが出来た。

来週は母の誕生日。

明日は、おばあちゃんに歌をプレゼント。

演奏会の案内～2017年秋冬

2017年もあと少しです。

おかげさまで、今年も歌をいっぱい歌えたこと
たくさん経験できたことうれしく思います。

10月29日(日)19時開演
ルーテルホールにて
オペラ愛の妙薬
イタリア語上演・字幕付き
全席自由
前売り2500円
当日3000円

こちらにご縁がありまして
チラシに名前はありませんが
合唱のパートを歌います。

下のパート！久しぶり！
合唱のパートといえど、、
一人なので、ほぼ、というかソロみたいになっています。

明日のラジオでも、
いっぱいこのお話しをさせていただきます！
どうぞ、よろしくお願いいたします！


２０１７．１０．２９のチラシ
 

続いて、11月5日は、旭川でちょろっと演奏しています。
が、こちらは、一般向けではない感じなので
楽しんできまーす！！


実は、それ以降の今年の本番は・・・

2017年12月3日(日)
グリーンローズガーデンさんでの
《インナーチャイルドを慈しむ》
コンサートのみとなっております(^^)/


写真&素敵な背景のページは
たなかしのさん作成







facebookページしあわせの歌唄いのイベントページは
こちらから😊


コンサート5000円(約90分)
二部制で入れ替えとなっております。

第1部　10時30分スタート(開場10:00)
第2部　13時00分スタート(開場12:30)

終了後に、15時からグループレッスンもあります。
１人2000円です。
グループだから味わえる楽しさを
一緒に感じましょう！

12月3日以降は、今年の予定は
ロボット相撲全国大会(12月17日)以外ありません。

クリスマスプレゼントに私の歌声を
大切なあの方へ。。。
今年頑張った自分へのご褒美に。。。
みんなで、桜子さんの歌ききたーい！など
ご連絡お待ちしております！

メール✉
TEL&FAX　011-312-2670

自分の力を出し切る事で氣付けた思い込み

先日、オーディションを受けました。
結果は落選でした。

自分の力を
出し切ることが出来た演奏でした。

終わった後には、
受かってることを信じていましたが
結果は違うものでした。

今回のオーディションの前には
たくさんレッスンも行けたし
色んなアドバイスに応えて
自分の演奏が良く出来るように感じていました。

ノッテルなー！
という感じでしょうか！笑

自分の心を見つめるために
NESセラピーと鍼を受けたのですが
自分の中にあった変換の部分に
まだあったかーと思う出来事が浮き出ていました。

私は、評価されたい
正当な評価を受けたい
評価されないのは審査員の
個人的な感情が絡んでいる。

と、私の奥で思っているのがありました。

オーディションで落ちた時に私自身が、
自分の実力がまだ足りないことを
認めずに周りのせいにしていたんです。

今回は、演奏で出し切る事ができたから
言い訳できません。

今までは、どこかで
やるだけやって
いい演奏できたらOKだよ、
結果は関係ない、受かったらいいな！

って思って受けていました。

やるだけやって
結果にこだわる

っていうのに挑戦してみたから

結果が出なかったのは
私の実力がまだ
選ばれるだけ至っていないということ。

審査員の方たちは
真摯に最後まで
私の演奏に耳を傾けてくださいました。

それを感じながら
この場面、場所で歌えることって
何て幸せなんだろうと思いました。

あれ？私はいつもちゃんと
審査されていたのでは？

色眼鏡で見られている
と思っていたけど
色眼鏡で見てたのは、

こっちじゃーーーーん！

ヴェ―！！気づいちゃった。

このことから掘り下げてみると
色んなことに思い込みがあったと思いました。

私は、母子家庭だから優しくされている

かわいそうだと思われているから
かわいそうだと思われないように
明るくいなければならない

私は、嫌われているから評価されない

とか！！！
とか！！！
とかーー！！！

全部、思い込みだからね。

母子家庭だから優しくした人も
いるかもしれないけど
私と母はいつでも
周りに恵まれてたし、
私達は周りに恵まれているね！
ついてるね！って言ってたから
周りから優しさをいっぱいもらったんだと思う。

かわいそうだと思った人も
いたかもしれないけど
明るくしていたのは
私の守護神が笑いの神様だから？？
もとの性格が自然と明るいから笑ってただけで
無理して頑張ってました。
みたいなのは、勝手に自分で
エピソードにしてるだけだからね。

私を嫌いな人もたくさんいると思うけど
それと評価は別物だからね。
そういうのと結び付けて
自分の実力をうやむやにするのを
やめようね！

みたいな感じの私に気付けました。

全力で出し切ったら出てきた
このたくさんの思い込み。

もういらないので、さようなら( *´艸｀)
さようなら！

って宣言しながら、また出てきたとしても
私は、今度出た時には、
あら、これ私の悲劇のヒロインしたがる
思い込みだわ。

あらら、またヒロインやってるわ。
って、笑ってあげよっと( *´艸｀)

いや、本当に全力で出し切るって
大事。

空っぽになってさ、
また新しいニュースタイルの私に出会える！

ありが太陽☀幸せますますの世界が
どんどん広がるね～！

今回の挑戦もいっぱい
殻を破けてスッキリしました！

そんな私に会いたいあなたへ

11月19日(日)
11時、15時、17時から
グリーンローズガーデンさんでの
心の解放ボイスレッスン（facebookページ）
1時間１２０００円

光ビームを浴びながら
ミラクルを引き寄せましょう～！！

五大元素母音唱法などを用いながら
声から自分の心や身体にアクセスしていきましょう。

長文読んでくれてありがとう～！！笑

2017年11月のレッスン日

※10月のレッスンは、いっぱいになりました。

おかげさまで
歌のレッスンと、心の解放ボイスレッスンの
両方が好評で、増えてきていますので

こちらに可能日を書きます！
と言っても、まだ11月は、空きがある状態です！

みなさんチェックしていただき、
来たいときにご予約くださいね！

質問なども受け付けます。
メールは、こちらから
フェイスブックで繋がっている方や
ラインで繋がっている方は
いつも通りの形で予約してくださいねん❤

平日の東区レッスン（月～金10時から18時まで）

レッスン内容は、こちらを↓ご覧ください！
桜子のこれからのレッスン内容

6日、16日、17日、20日、24日、29日がお休みです。
10日、27日は、14時以降可能日です！



日曜日開催のレッスン

11月19日(日)大通り西8丁目
グリーンローズガーデンさんで
心の解放ボイスレッスン
1時間12000円です。
（限定5名）
《残り3名様です！》
11時～
13時埋まりました。
15時～
17時～
19時埋まりました。

光ビームも受けながら
天使さん達と一緒にピアノスペースで
本来の声を導きます☆

光ビームの効果については
こちらをご覧ください。

私自身も、この光に向かって
宣言したことがあります。

ふふふ( *´艸｀)

それは、また後日公開しまーす！

心の解放ボイスレッスン体験談＃３

一昨日？
さらっと書いていたblog

10月に入り、新しい出会いが多くあります！

10月のレッスン可能日は、
10月２５日(水)午後のみ
となりました。

なんか氣になるー！という方は
メール
でお問い合わせください！


先日来てくれた心の解放ボイスは男性の方。

ひとりずつ顔が違うように
声へのアプローチも
全然違うので、

心の解放ボイスレッスンとは！！
という内容が書けないでいる私。

こうして感想を送ってくれたり
歌のレッスンの感想をblogに書いてくれたり
（歌のレッスンの体験談は別に書きます！）

本当にたくさんの後押しを
受けてレッスンが広がる事
感謝の氣持ちでいっぱいです❤


Mさんのレッスンでは、
特に呼吸に時間をかけていました。

途中からあふれ出た
声の響きに、

全ての細胞が喜んでいるのを
感じ取り、お手伝い出来た喜びで
私は涙しました。


以下、体験談(*^-^*)♪♫🎶

10月11日
桜子さんの『心の解放ボイスレッスン』を受けました。

私は5年前にアメリカの最先端の心理療法
「SE（Somatic Experiencing R）～
アタマではなく身体にアプローチするトラウマ療法～」を
3年間みっちり受けたことがあります。

そんなこともあって、心が解放されて
身体が癒されていく感覚は
誰よりも理解（体得）している自信がありました。

桜子さんのボイスレッスンで
まさにこの感覚と同じことが起きました。

呼吸が楽になり、お腹や肩や首の力が自然に抜けていく。
思考が停止して頭の回転がスローになる。

桜子さんのレッスンで、私はそこから声が変わっていきました。
ここがとってもユニークで醍醐味でもあります。

そしてなにより、とってもハッピー、幸せに満ちて
レッスンを終えることができました。

スポーツの習得と同じように一度カラダが覚えると、
なかなか忘れないものです。

忘れてもすぐに思い出す。

桜子さんの“心の解放ボイスレッスン”で
その感覚を体験してみてはいかがでしょうか。

 

 

 

昨日、今日と
新しい出会いのレッスンがたくさんありました。

いっぱい笑って
感動した時間でした。

《声楽》レッスンとは
名ばかりの内容ですが・・・

その人に合うレッスン内容で
楽しんで頂いてます(*^-^*)

私に会いたい人
私のレッスンを受けたい人

が、どんどん来てくれています。

とっても嬉しいです❤

心の解放ボイスレッスンも
好評です❤

今日のレッスンでは
身体を仰向けにしていただいて
呼吸に意識を向けることを
たくさんできました。

身体が少しずつほぐれて
呼吸と声が一体になった時

すごく素敵な響きに
2人で感動～★

この瞬間をこれから何度も
たくさんの人と共有できること。

それを自分で選んで進めたことが
とても嬉しかったです。

そのサポートをしてくれたのは
グリーンローズガーデンさんです☆

昨日も書きましたが
11月19日(日)グリーンローズガーデンさんにて
心の解放ボイスレッスンを開催します！

土日の希望のレッスンは
受け付けていなかったので

私の大好きな場所で
天使さんやたくさんのサポートを
受けながらレッスン出来るのが

今からとっても楽しみです！

お問い合わせは、本間まで！
メール
TEL＆FAX　011-312-2670

♫♪♪♫🎶♫♪♪♫🎶♫♪♪♫🎶♫♪♪♫🎶


明日は、自分のケアーの日を過ごします。

どんな一日になるだろう。

私の身体、いつもありがとう
私の心、いつもありがとう
私の命や、守ってくれる
たくさんの存在。

感謝で、いっぱーい( *´艸｀)

特別な日曜日のボイスレッスン

三連休は、夫婦でそれぞれの時間を
持つことが出来ました。

2人で一緒に百合が原公園を
裸足で駆け回り、ベンチでお菓子食べたり
すごい楽しかったです。

そして、私の良くないところについても
たくさん話せました。

☆自分の決断に自信を持つこと。

☆苦手な事を放置しない。


次に進む時には、
恐れが襲ってきます。

それが、大切なターニングポイントだと
特に、、、
ガクブル状態:;(∩´﹏`∩);:
になります。

数日前、

恐れは幻想。
という言葉が浮かんでいました。

だから、今日はしっかりと書きます！
必要な人がいると思うから、
心の開放ボイスレッスンの宣伝をします！

いつもお世話になっている
大通りのグリーンローズガーデンさんで

11月19日(日)

心の開放ボイスレッスン✨開催！！

12000円(消費税別)

《受付可能は、11時、17時の、2名さまのみとなりました！》

サロンの場所の天使サポートを受けながら、
声を通して心の開放を
お手伝いいたします！

光ビームを受けながらとなりますよ！


グリーンローズガーデンさんでのコンサートで
演奏させてもらった解放の即興曲
https://www.youtube.com/watch?v=KNDMpbwCfwo

ローズガーデンさんの空間で
私と一緒に声を出したり
自分の声を感じてみましょう！

あなたの声は、世界で1つの楽器。

何兆もの細胞がつくりだす
《声》　《音》　《響き》

呼吸を意識して
自分の身体を感じる時間を持つことを

自分に許可してみてください

私自身もどんな流れになるか
わからないこともありますが

必要な人に必ずこの機会は
届くと信じています。


お問い合わせ＆申し込みは、
本間まで

メール　←ここクリックね❤
TEL＆FAX　０１１－３１２－２６７０

《桜子を応援し隊》隊員募集～

私の歌や、笑い声や、生き方？
何かわからないけど

桜子ちゃん大好き！
応援したいわ～！！

というあなたに朗報です！

《桜子応援してるよー♪の、振り込み先》

ゆうちょ　（金融機関コード9900）
記号19790　1430551　ホンマサクラコ
他行からは、店番978　普通預金　口座番号　0143055　
こちらは、全て活動資金に致します！

ホールを借りて、演奏会したり
ピアニストさんにお願いしたり
楽譜を用意したり
自分自身の勉強にレッスンに行ったり

一曲を心を込めて仕上げるには
たくさんの時間とお金がかかっております！

そして、奨学金で進学させていただきました私には
貸してくれてありがとうの循環もございます！

CD作る～！！という実現のためにも
準備が必要な事もたくさんあることを知りました。


演奏会のご依頼や
イベント出演など受け付けています。

私の良さが引き立つのは・・・？

少人数で、じっくり聴くパターン。

誰かのお祝いに、、、サプライズ演奏パターン。

子供の歌を・・・ワイワイパターン。

私の為に歌って～！パターン。

いっぱいパターンがありますよ☆
さぁ、どれにしますか？

お会いできるのを楽しみにしております！！

自分の人生でやるべきことの覚悟を決める

今日は、大好きなKさんの

心の解放ボイスレッスンをさせていただきました☆

 

呼吸というのは

無意識に出来るけど、意識してもできる。

 

それって、すごい面白いことだなぁと思います。

 

毎日してる呼吸。

だけど、どんな呼吸になっているか。

意識してみたら、、、

あ！私は、こんな呼吸をしてるんだー。

って、まずは氣付く事。

自分の呼吸の癖に氣付く。

 

自分が声を出すときにどうなってるか知る事で、

自分の声ってこうなんだーってまずは感じて、氣付いて、

 

そのままでオッケー👌とか、

もう少しこうしたいわ✨とか、

どうしたいとか、よくわかんないけど、とりあえず、ふーん。

 

みたいな、色んな反応が全部愛おしい。

涙が勝手に溢れてきて、、

という時間になる事もある。

正直、私も何が起きてるかわからないんだけど

やっぱり自分の中から出てくる自分の声の響きって

その人自身の周波数で共鳴して

本来の波動に合ってるから、反応するのだろうなぁ。

とか、ちょっと真面目な一文入れてみた

今日は、Kさんから発生（発声）する音に

私がウズウズして、声を乗せてみたら

化学反応したみたい。

 

そのまま、Kさんには

私の今年のどん底時期に

ランチして励ましていただき

その感謝の意味も含めて

一曲即興で歌わせていただきました。

一段ステージアップする前に

色んな荷物をポーンと脱いで

軽くなる為に今日来たんだなーという感じ。

そのサポートが出来たようで

とっても嬉しかったです😆💖

更に、私の中で

『一人の為に歌う事』を

もっと大事にしようと思いました。

リクエストの曲を歌います。というか

その時必要な音楽をあなたの為に。
というオプション内容、用意してたけど

全然やってきてなかったなぁ！！笑

 

こちらも

心の解放ボイスレッスンと共に

オススメします！

氣になる皆様は

どうぞ遠慮なく私に会いにきてくださいね✨

 

あなたの内側から感じる音から

どんな音楽が出来るのか

私も楽しみです🌸

 

よろしくお願い致します❤️

♫♪♫♪

今日はまた新しいタイミングになったようで、

人生必要な事しか起きてないんだなぁと

実感する一日になりました✨✨

 

どんな形でも、私の人生に触れてくれている皆さん

離れていって一見違う形で進んでいく皆さんに伝えたい。

 

色んな事全部ひっくるめて大好きだよ。

感謝しているよ。

私の人生に美味しいスパイスをくれてありがとう💖

みんなのおかげで

豊かで幸せなことにいっぱい氣付いて

いっぱい感謝が溢れています。

 

この身体と魂の役割を信じて

私も覚悟を決めました。

 

命キラキラ輝きたい人は

どんどん私に会いに来て

心の解放したらいいよ😍✨

歌を聴くのも良し。
レッスン受けるのも良し。
CD作ってもらうのも良し。
演奏ご依頼するのも良し。
応援するのも良し。


こんなblogを書いていたら、
やっぱりまたまた素敵な出来事が✨

嬉しいなぁ！
明日からもまた幸せ循環していきます✨